Se basa en dos principios fundamentales que son:
-Desarrollar al máximo las capacidades propias de cuerpo ( fuerza, elasticidad, resistencia, sicomotricidad, integración, un desarrollo armónico de las funciones del organismo y naturalmente un buen método de defensa personal sin armas.
-Y a través de la disciplina del cuerpo se transite una adaptabilidad de carácter más jovial, alegre, divertido y ausente de agresividad.
Nuestro cuerpo se convierte en una efectiva arma de defensa, esto nos transmite esa seguridad que forma nuestro carácter; también nos enseña a afrontar las responsabilidades de nuestros actos.
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